California dreamin ’: El estado se convierte en el primero en la nación en exigir horarios de inicio más tardíos para las escuelas intermedias y secundarias. Este es el por qué.

California dreamin ’: El estado se convierte en el primero en la nación en exigir horarios de inicio más tardíos para las escuelas intermedias y secundarias. Este es el por qué.

California acaba de convertirse en el primer estado en exigir que la mayoría de las escuelas intermedias y secundarias comiencen más tarde en la mañana, lo que las alinea con las investigaciones que muestran que los adolescentes se benefician académicamente y de otras maneras.

El gobernador Gavin Newsom (D) firmó una legislación el domingo que, durante tres años, introduciría un cambio en los horarios de inicio para que las escuelas intermedias no pudieran comenzar antes de las 8 a.m. y las escuelas secundarias no antes de las 8:30 a.m. Algunas escuelas rurales están exentas.

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La medida no fue adoptada universalmente, y el predecesor de Newsom, Jerry Brown (D), había vetado una legislación similar en 2018. Brown dijo que los distritos locales deberían establecer sus propios horarios de inicio y señaló que la Asociación de Juntas Escolares de California y la Asociación de Maestros de California, una gran sindicato, se opuso. Otros críticos se opusieron a la medida por varias razones, entre las que se incluyen que los padres no puedan ajustar los horarios de trabajo, las consecuencias de las actividades después de la escuela y algunos estudiantes aún necesitan levantarse muy temprano para llegar a la escuela a las 8:30 a.m.

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Newsom dijo en un comunicado que la legislación coincide con las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. “La ciencia muestra que los estudiantes adolescentes que comienzan su día más tarde aumentan su rendimiento académico, asistencia y salud en general. Es importante destacar que la ley permite tres años para que las escuelas y los distritos escolares planifiquen e implementen estos cambios ”, dijo.

Los horarios de inicio de clases han sido controvertidos durante mucho tiempo. Los expertos en sueño dicen que los adolescentes tienen patrones biológicos de sueño únicos que les dificultan conciliar el sueño antes de las 11 p.m. y que necesitan de 8 a 10 horas de sueño cada noche para funcionar de la mejor manera. Los CDC Encuesta de comportamiento de riesgo de los jóvenes en 2017 mostró que casi el 75 por ciento de los estudiantes de secundaria de EE. UU. dormían menos de ocho horas en las noches escolares. Como resultado, muchos se pierden el desayuno y se quedan dormidos en sus escritorios durante el día escolar.

Los expertos dicen que la falta de sueño aumenta el riesgo de depresión, ansiedad, pensamientos suicidas y accidentes automovilísticos entre los adolescentes. Las investigaciones muestran que los estudiantes que duermen lo suficiente tienen menos probabilidades de llegar tarde y ausentarse de la escuela, y es más probable que estén alerta y obtengan mejores calificaciones.

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El mes pasado, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño envió una carta a Newsom instándolo a firmar la legislación, diciendo:

En la pubertad, se produce un cambio natural en la sincronización del reloj 'circadiano' interno del cuerpo, lo que hace que la mayoría de los adolescentes experimenten un impulso biológico por acostarse tarde en la noche. Por lo tanto, los horarios de inicio temprano de la escuela intermedia y secundaria dificultan que los estudiantes duerman de 8 a 10 horas por la noche que la [Academia Estadounidense de Medicina del Sueño] recomienda para una salud óptima de los adolescentes. Simplemente irse a la cama más temprano no es una opción realista para la mayoría de los adolescentes.

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La academia, que dice ser la única sociedad profesional dedicada exclusivamente a la medicina del sueño, publicó sus primeras recomendaciones para los tiempos de sueño en 2014. Un estudio de 10 meses realizado por un panel de 13 expertos revisó 864 artículos científicos sobre la relación entre el sueño y la salud de los niños. y evaluó la evidencia. Ese mismo año, la Academia Estadounidense de Pediatría emitió una declaración de política recomendando que las escuelas intermedias y secundarias comiencen las clases no antes de las 8:30 a.m.

Algunos sistemas escolares han establecido su horario de inicio más tarde, pero la mayoría no lo ha hecho, lo que significa que la mayoría de los adolescentes todavía van a la escuela sin dormir lo recomendado. A Informe de 2013 de la Universidad de Minnesota, investigadores analizaron siete escuelas secundarias en el sur del condado de Washington, Minnesota, que habían cambiado el horario de inicio de las 7:15 a. m. a las 8:40 a. m. en 2009. El estudio encontró que los estudiantes llegaban tarde y ausentaban menos y obtuvieron mejores calificaciones .

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En 2017, el Comité Escolar de Boston votó para retrasar los horarios de inicio de clases, pero los tiempos posteriores no se implementaron después de fuertes objeciones de los padres y otras personas. Según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas , solo el 13.4 por ciento de los estudiantes de secundaria comenzaron la escuela a las 8:30 a.m. o después de esa fecha en 2015-2016, el último año del que hay datos disponibles.

Corrección: una versión anterior tenía un titular que decía que California era el estado más grande. Alaska lo es.